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周りの友だちが細い子が多くて、写真を見ても自分だけ太っているのが嫌すぎてダイエットを始めました。また家族も同じように太っていたので一緒にダイエットをしようと行動をし始めたのも、かなりの後押しになりました。 私が実践したダ […]

①体と心の健康を大切にする いつも不健康で気だるそうにしている女性。 このような姿の女性は、爽やかさとは程遠いのではないでしょうか？ 周りの人の元気を吸い取ってしまうような鬱屈した状態では、爽やかな人にはなれません。 い

ホワイトニングを試みるためにプレミアムな化粧品を買ったとしても、使用量を節約したり1回の購入だけで止めてしまうと、効き目のほどはガクンと落ちることになります。長い間使える商品を購入することです。ストレスを発散しないと、自

「肌荒れがずっと良化しない」という方は、お酒であったりタバコ、もしくは冷たい飲料水を控えるべきです。いずれにしましても血行を悪化させてしまうので、肌に異常を来してしまうことがあります。 紫外線のレベルは気象庁のネットサイ

やりたいことを仕事にするべきかどうかについては様々な所で議論が成されている。結論から言うと、やはり最もやりたい事は仕事にせずに、２番目・３番目に興味深いことを仕事にするべきではないかと考える。なぜなら、大抵はやりたい事と

「美しい肌は夜中に作られる」といった文言を耳にしたことがおありかもしれないですね。質の良い睡眠の時間を確保することにより、美素肌を手にすることができるのです。熟睡できるような生活パターンを心掛けて、精神的にも肉体的にも健

以前は何の問題もない肌だったはずなのに、いきなり敏感肌に傾くことがあります。かねてより気に入って使用していたスキンケア用コスメでは肌にトラブルが生じることが想定されるので、見直しが必要になります。月経直前に肌荒れが余計に

Tゾーンに発生した始末の悪い吹き出物は、もっぱら思春期ニキビという名で呼ばれることが多いです。15歳前後の思春期の頃は皮脂の分泌が大変多く、ホルモンのバランスが乱れることが発端となり、ニキビができやすくなるというわけです

「成年期を迎えてから生じるニキビは治療が困難だ」と言われることが多いです。可能な限りスキンケアを真面目に敢行することと、自己管理の整った日々を過ごすことが重要です。寒くない季節は気にも留めないのに、冬が訪れると乾燥が心配

乾燥肌状態の方は、水分がどんどんと減ってしまうので、洗顔を終えた後は真っ先にスキンケアを行うことをお勧めします。化粧水を惜しみなくつけて水分補給し、乳液やクリームで保湿をすればもう言うことありません。心から女子力をアップ