April 23, 2023

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筋力トレーニングに欠かせない道具として、バーベルシャフトはよく知られています。しかし、初心者の方には馴染みがないかもしれません。本記事では、バーベルシャフトの基礎知識から使い方までを解説します。 バーベルシャフトとは？