①体と心の健康を大切にする
いつも不健康で気だるそうにしている女性。
このような姿の女性は、爽やかさとは程遠いのではないでしょうか？
周りの人の元気を吸い取ってしまうような鬱屈した状態では、爽やかな人にはなれません。
いつも元気で健康で、周りの人に元気を与えなければなりません。
これが、さわやかで好かれる女性になるということです。
そのためには、日頃から健康に気を配ることが大切です。
睡眠をしっかりとることはもちろん食生活にも気を配ることが大切です。
ジャンクフードやアルコールを避け、バランスのとれた食事を心がけるのがよいでしょう。
ただし、何でもかんでも我慢してしまうとストレスが溜まってしまうので、たまには自分へのご褒美も必要です。
とにかく食事の際には自分の体に優しい食べ物は何か？と自分の体に問いかけることが大切です。
また、精神状態を整えることも大切です。ストレスを感じたら思いっきり発散して、いつもスッキリした気持ちでいることです。
②誰とでも仲良くする
女性は集団でいるのが好きな生き物です。職場でも学校でも、仲の良いグループができやすいですよね。
その中でも力関係や気遣いなど、微妙な上下関係があります。女性は面倒くさいですね。
さわやかな人には、女性特有の「群れる」という習慣がありません。
爽やかだから誰とでも仲良くなれる。偏見を持たず、分け隔てなく接することができるので、好感を持たれます。
相手によって態度を変えないということは、目の前の相手を尊重しているということです。
上司に好かれるためにいい顔をするとか好きな人の前でかわいい顔をするとかではなく、周りの人一人ひとりを幸せにしたいと意識することが大切です。
③口臭や体臭にも気を配る
いつもほのかにいい香りがする女性。そんな女性は爽やかな印象を与えてくれるでしょう。
逆に体臭が強かったり口臭が強かったりすると、爽やかな人とは程遠いものになってしまいます。
臭い対策には常に万全を期すことが大切ですが、体臭は自分では意識しないものです。
例えば、洗濯機のカビ臭、家の中のニオイ、ペットのニオイなど、気づかないうちに服に染み付いていることがあります。
ワキガや虫歯による口臭も、自分では気付きにくいものです。
また、体調不良や便秘なども体臭の原因になるので、常に健康に気を配り、歯科医院での定期検診を受けることが大切です。
当然ながら毎日の歯磨きは欠かさずに行い、必要であればマウスウォッシュを使うのもいいでしょう。
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ボーイフレンドに顔を近づけたらたら、口臭が気になって追い返されてしまった…。
このようなことがないように、口臭ケアをしっかりと行うことが大切です。